こころの健康

心が健康になるってどんなこと？

笑えること
泣けること
怒れること
話せること
動けること
選べること
感じられること
なびかせること
様々なものを認められること
自分を把握できていること

ときにひとは、それを忘れがちになり

ときにひとは、言葉を忘れがちになる

わたし
いまやっと
忘れていた様々なことを
感じられるようになってきました。

それは私にとって、一番大切なことだった。
思い出せたことは、なにより良かった。

どこか遠くのほうで叫び、泣いていた誰かは
いまやっとわたしのところへやってきて
真実を話し始めたのです。

その誰かとは

わたし　でした。